분류 전체보기33 명상을 해야 하는 이유와 방법 명상은 정신적, 육체적 웰빙을 개선하기 위해 수세기 동안 사용되어 온 고대 관행입니다. 그것은 개인이 긴장을 풀고 집중하고 더 큰 내면의 평화를 얻도록 도울 수 있는 간단하지만 강력한 기술입니다. 명상하는 방법에는 여러 가지가 있지만 일부 기본 원칙과 기술은 모든 방법에 적용될 수 있습니다. 명상을 하는 방법 1. 명상할 조용하고 편안한 장소를 찾으세요. 산만함과 방해 요소를 최소화하는 것이 중요합니다. 2. 편안한 자세로 앉으세요. 의자, 쿠션 또는 바닥에 다리를 꼬고 앉아도 됩니다. 3. 호흡에 주의를 집중하세요. 코로 숨을 깊게 들이쉬고 입으로 내쉽니다. 천천히 그리고 깊게 호흡하세요. 4. 마음이 방황할 때 부드럽게 호흡으로 되돌립니다. 명상 중에는 때때로 마음이 방황하겠지만, 인내심을 갖고 호흡.. 2023. 1. 21. 안전 운전을 위해 알아야 할 자동차 안전 기능 10가지 자동차 에어백은 충돌 시 부상이나 사망 가능성을 크게 줄일 수 있는 최신 차량의 필수 안전 기능입니다. 자동차가 충돌할 때 충격의 힘은 차량 탑승자에게 치명적일 수 있습니다. 에어백은 충돌 시 빠르게 전개되도록 설계되어 탑승자를 완충하고 충돌의 힘을 일부 흡수합니다. 이것은 탑승자를 최대 충격으로부터 보호하여 심각한 부상이나 사망의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 차량에서 흔히 볼 수 있는 여러 종류의 에어백이 있습니다. 가장 일반적인 유형은 전면 에어백으로 운전석의 경우 스티어링 휠에, 조수석의 경우 대시보드에 있습니다. 이 에어백은 정면충돌 시 전개되도록 설계되어 충격으로부터 탑승자를 보호합니다. 다른 유형의 에어백에는 사이드 에어백과 커튼 에어백이 있습니다. 사이드 에어백은 차량 도어에 장착되어 .. 2023. 1. 21. 자동차 배터리 때문에 생긴 일 이제 슬슬 날이 추워지면서 자동차 배터리를 신경 써야 할 때가 왔다. 우리 집 자동차는 누적거리가 거의 9만 킬로 가까이 되었는데 배터리를 언제 교체했는지 생각나지 않을 만큼의 시간이 지났다. MF형식의 자동차 배터리라서 수명도 짧은 편이고 주차 문제로 한 번 주차를 해 놓으면 거의 주행을 하지 않기 때문에 최근 방전에 대해서 걱정을 하고 있던 참이었다. 커뮤니티와 유튜브에 검색해보니 2~3일에 한 번이라도 짧은 시간 운행을 해주는 게 방전을 막을 수 있는 방법이라고 했다. 그래서 종종 아버지가 새벽에 나가서 잠깐씩 주행을 하곤 하셨는데 어제는 아버지가 동네 몇 바퀴 주행을 하고 오시면서 "배터리 갈아야겠다. 시동이 시원찮게 걸리네"라고 말씀하셨다. 다음날이 주말이라서 정비소가 문을 안 열겠다 싶어서 임.. 2022. 10. 23. 추석 명절 인사말 한가위 인사말 반가운 추석 명절입니다~ 여러분은 명절이 오면 어떤 생각이 드시나요? 바쁜 일상으로 여름휴가도 즐기지 못하셨던 분들이라면 휴가를 계획하셨을 수도 있고, 오랜만의 연휴에 집에서 피곤한 몸을 쉬며 간만의 여유를 즐기시는 분들도 있으실겁니다. 하지만 !!! 민족 대명절 추석의 묘미는 뭐니뭐니해도 떨어져서 지내고 있던 가족들과의 만남이 아닐까 싶은데요. 오랜만에 보는 가족들과 이런저런 이야기도 하고 맛있는 음식도 먹으면 하루가 어떻게 지나가는지 모를 정도로 정말 좋습니다. 그리고 오랜만에 만나는 가족들이니 만큼 덕담도 많이 주고 받게 되실텐데요. 또, 아쉽게 가족들에게 찾아갈 수 없는분도 있으시지만 보고싶은 가족에게 전화나 문자 한통으로 덕담과 마음을 전해보는건 어떨까요? 명절에 주고 받기 좋은 덕담과 인사말에.. 2022. 9. 8. 드림텍 주가 전자코 유상증자 이슈 드림텍 주가 전자코 유상증자 이슈 안녕하세요.오랜만에 포스팅 하는 것 같습니다. 거의 한달만에 하는 포스팅인데요.오늘은 투자얘기를 해볼까 합니다. 이번년도 3월달에 코로나로 인해서증시가 폭락했을 때 부터 동학개미라고불리우는 개인 투자자들이 대거 유입되면서증시를 끌어올렸는데요. 그로 인해서 요즘에 어딜가도 주식에 대한얘기가 어깨너머로 들려오곤 합니다. 그만큼 주식투자에 대한 열기가 높다고할 수 있겠는데요. 그래서 저도 주식투자를 하고있는 입장에서 무슨 기법이나 매매방식을 소개하는 글이아닌,이슈가 되고있거나 매력적으로 보이는기업에 대해서 저의 생각을 얘기해볼까합니다. 오늘은 드림텍 이라는 기업에 대해서이야기 해 볼까 합니다. 7월 말 즈음에 드림텍이 이틀연속 상한가를간 적이 있었는데 제가 그 당시단기간에 수.. 2020. 12. 3. 제네시스 gv70 스포츠 디자인 스펙 가격 제네시스 gv70 스포츠 디자인 스펙 가격안녕하세요! 어제는 제네시스 gv70의 디자인이공개되어서 외관 디자인과실내 디자인을 포스팅 했었습니다. 오늘은 이어서 제네시스 gv70스포츠 모델의 디자인을 포스팅 하도록하겠습니다!! 스포츠 모델이 아닌 기본 모델의프리뷰를 보지 못하신 분들은https://buttonman.tistory.com/28 에서 확인하세요! 제네시스 GV70 스포츠의 EXTERIOR 제네시스 GV70 스포츠 제네시스 GV70 스포츠 모델 입니다.먼저 전면부를 보시죠. 일반 모델과 차이점이 느껴지시나요?제네시스 GV70 이 사진이 일반 모델인데요.일반 모델과 스포츠 모델의전면부 디자인을 비교했을 때, 범퍼가 더 스포티하게 디자인된 모습을 볼 수 있습니다. 그리고 에어벤트가 더 큰 크기의사이.. 2020. 10. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
